Элементы с высоты
Drop - уровень сложности :2
Drop - это обычный прыжок с небольшой высоты с приземлением на ноги или с опорой на руки. Он выполняется после прыжков вниз а , есди вы прыгаете вниз и еще вперед то нужен ролл чит. дальше
Roll - уровень сложности : 2
Ролл это кувырок через плечо. Выполняется после прыжков с вылетом вниз и вперед .
Airwalk - уровень сложности : 5
Airwalk - это пробежка по воздуху. Выполняется во время прыжка с высоты (данный трюк красиво сочитается с роллом).
Up from down jump уровень сложности : 5
Прыжок с большой высоты завершенный роллом. Сначала потренеруйтесь на небольшой высоте. Данный элемент выполняется с разбега или с места. С вылетом вниз и вперед .
Gap jump - уровень сложности : 5
Это прыжок с гаража на гараж, с гаража на бордюр и тд. Выполняется с разбега или с места и при необходимости надо сделать ролл.
Accuracy jump/ precision jump уровень сложности : 5
Прыжок, в котором важны точность приземления, ровновесие. Например, прыжок на перила с целью устоятьна них. Выполняется с места.
Blind jump - уровень сложности : 6
Прыжок без созерцания точки приземления. Обычно выполняется с разбега и с высоты, только незабудьте сделать ролл перед придемлением.
Moon - уровень сложности : 4
Moon - это прыжок с высоты в котором надо раскрыться и выгнуться
Элементы от стены
Cat leap уровень сложности : 4
Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях. Этот трюк выполняется когда знаешь что не долетишь (например : при прыжке с гаража на гараж).
Ready to take уровень сложности : 4
Прыжок, с целью схватиться за что-либо руками. Этот элемент выполняется когда знаешь что не долетишь (например : при прыжке с гаража на гараж).
Catit - уровень сложности : 4
Catit - это прыжок на объект который находится над землей (например: стена, небольшой гараж и тд). Данный элемент выполняется с разбега и при отталкивании одной ногой.
Wall run уровень сложности : 5
Этот элемент выполняется с разбега. Разбегитесь, и оттолкнитесь ногой об стену (для того чтобы выкинуть тело вверх), схватите руками конец стены и поттенитесь.
Tic-Tac уровень сложности : 6
Отталкивание от одного препятствие для преодаление другого например : отталкивание от одной стены для преодаление соседней, параллейной стены или гаража) .
Walf Splin - уровень сложности : 6
Walf splin - это разворот на 360 градусов от стены или дерева, выполняется с разбега. Сначала потренеруйтесь от дерева. Разбегитесь обхватите дерево руками , выкиньте ноги вверх и разверните их на 360 градусов. А потом перейдите на стену.
Back Splin/Palm Splin уровень сложности : 6
Back Spin - это тоже самое что и walf splin только выполняется не от стены, а от препятствия (вроде забора, стола, капота машины и тд). Раздегитесь выпрыгните вверх и закрутите тело на 360 градусов
Wall Flip уровень сложности: 7
Wall flip - это заднее сальто от стены, выполняется с одного-двух шагов по стене. Для начала потренеруйтеся не гараже-ракушке или на песке.Разбегитесь, потом шаг по стене и выкиньте со всей силы тело вверх и назад и закрутите заднее сальто, и не забудьте сгрупироваться. Если вы понели что недокрутите, небойтесь, поставьте руки и у вас получится фляг от стены. А потом перейдите на стену.
Tree Flip уровень сложности : 7
Это тоже самое что и wall flip, только от дерева. Разбегитесьи сделайте шаг от дерева, и выкиньте тело назад и вверхи в полете сгрупируйтесь. Не советую делать этот элемент после дождя.
Wall flip front уровень сложности : 8
Переднее сальто от стены выполняется после одного или после двух шагов вверх по стене. Данный трюк выполняетя с небольного разбега. Разбегитесь, оттолкнитесь от стены, развернитесь на 180 градусов, выпрыгните вверх и вперед, сгруппируйтесь и закрутите переднее сальто, когда поймете что земля близко выйдите из положения группировки
Cat Flip уровень сложности : 8
Заднее сальто с положении cat leap выполняется с места с вылетом назад и вверх, главное хорошо оттолкнуться назад, а то есть возможность зацепить ногой объкт от которого выполняется cat leap
Acro
Blanj уровень сложности : 6
Blanj - это заднее сальто без группировки. Выполняется с небольшой высоты и с вылетом назад и вверх.
Back flip уровень сложности : 7
Back flip - это заднее сальто, выполняется с места и с вылетом назад и вверх , и в воздухе сгрупироваться. Сначала потренеруйтесь на песке. И как все сальто выполняется с небольшой высоты, но можно и на сплошной земле .
Front flip уровень сложности : 7
Front flip - это переднее сльто. Выполняется с небольшой высоты и с небольшого разбега или с разпрыжки, с группировкой в воздехе. Вылететь надо вперед и вверх, и при небольшом перекруте делать ролл. Для помощи можно сделать еще взмах руками чтоб легче было сгруппироваться .
Africa, Arab flip или Арабское сальто - уровень сложности : 7
Элемент выполняется при помощи одной или двух ног . Группировка может быть - руками на обратной стороне колен или с прямыми ногами . Для выполнение арабского сальта через бардюр или в даль , лучше делать с двух ног , а для красибого выполнение можно сделать с помощью одной ноги . Надо разбежаться выплыгнуть на 90 градусов в лево или вправо ( это кому как удобнее ) и закрутить арабское сальто и незать группировку.
Сальто - мартали уровень сложности : 8
Сальто-мартали - это africa с разворотом на 90 градусов. выполняется в разбега и с небольшой высоты, с вылетом вперед и вверх. Просто сделайте арабское развернитесь в воздухе на 180 градусов . Надо делать при помощи двух ног.
Segunfay уровень сложности : 7
Рандат в воздухе. Выполняется с разбега или с шага и с вылетом вверх и вперед. Выкиньте ноги вверх и раставите руки в стороны. Сначала потренеруйтесь рандатом, а потом перейдите на небольшую высоту.
Винт уровень сложности : 8
Это тоже самое что и segunfay, только еще с разворотом на 180 градусов. И выполняется с небольшой высоты с вылетом вверх и вперед. Просто сделайте segunfay, и в воздухе развернитесь на 180 градусов.
Superman уровень слоности : 8
Superman - это переднее сальто с длинным вылетом вперед. Выполняется с разбега.. Сначала разбегитесь, потом выпрыгните вперед в горизонтальном положении и когда вы немного пролетите закрутите переднее сальто, и при перекруте далайте ролл. Для начала лучше потренероваться делать элемент в песок.
Торнадо уровень сложность : 9
Разварот на 720 градусов (можно 360 ) в горизонтальном положении . Выполняется с небольшой высоты, с вылетом вперед и вверх.
Стрекосат - уровень сложности : 9
Стрекосат - это заднее сальто, выполняется за счет резкого взмаха одной ноги и оттолкнуться другой ногой. Данный трюк выполняется с разбега, и с небольшой высоты. Этот трюк - подготовка к лемингу.
Леминг - уровень сложности : 10
Леминг - один из самых сложных и опасных трюков. Заднее сальто с вылетом вперед и вверх, выполняется с небольшой высоты при помощи разбега.
Сальто подсебя - уровень сложности : 10
Сальто подсебя - это переднее сальто с вылетом назад, выполняется с небольшой высоты. Сначала выпрыгните назад, а потом закрутите переднее сальто ( ести опастность задеть головой объект с которого выполняете трюк, поэтому выпрыгните сначала назад, а потом и закрутите сальто).
